潮新闻客户端 记者 詹程开 实习生 余楚凡
(资料图)
“跟上队伍,别掉队啦!”
7月10日上午7点20分,热身活动结束后,杭州九堡魅力城社区“爱与家”跑团发起人上官光将老师带领着成员们,从天阳九筑小区中心广场出发,开启了今日份的晨跑打卡。
今年已经是“爱之家”跑团成立的第四个年头。
今年的跑团从7月8日开跑,这是本年度的第三次晨跑,成员们也逐渐适应了状态,整齐有序地排成队列,他们在上官老师的带领下迎着阳光,挥洒汗水。
炎炎夏日里,因为有了这个跑团,整个小区活力满满。
暑期开跑成为老师和孩子们的一份约定,跑团里还跑出了冠军
“绕小区一圈是600米,我们跑三圈就是1.8公里,一般会持续20分钟左右,然后回来拉伸一下,整个过程半个小时左右。”上官老师介绍,今年的跑团活动会持续两个月,到8月28日左右结束。
身着运动服,穿着专业跑鞋的上官老师并非从事体育相关工作,当初之所以成立“爱与家”跑团,纯粹因为对跑步的热爱。
如今,跑团已经拥有了许多的成员,也收获了不少积极的反馈与支持。这一切,也都成为上官老师坚持的动力。
“因为跑步是我喜欢的事情,而且我喜欢和小朋友在一起,暑期一起锻炼也成了我和孩子们的一份约定。”上官老师说。
四年的奔跑,见证了许多孩子的成长,有的跑着跑着,就从小学跑进了初中,其中还跑出了一个“区冠军”。
结束晨跑后,五年级的邹润夕正在享用妈妈带来的爱心早餐——牛排,吃完后就马上要去学校参加训练了。
对于邹润夕来说,早晨的1.8公里跑步,或许只是一场小小的热身活动,接下来还有“硬仗”等待着她。
说起与跑团的缘分,邹润夕妈妈嘴角扬起了弧度。
“我们也是‘四年元老’了,可能每年参加跑团活动,让孩子对跑步产生了兴趣,去年参加校队,训练过后拿了上城区五年级800米的冠军,两分三十五秒,还破了纪录呢!”邹妈妈笑着说,脸上写满了自豪。
在人群中,一位戴眼镜的小姑娘满头是汗,她叫程盼茹。
她一边气喘吁吁地给自己扇风,一边告诉记者:“虽然很累,但我觉得很有收获。一开始,早上是和爸爸去菜市场买菜当做运动,后来跟着上官老师跑步,觉得更加有动力。”
跑团成员每年都在递增,不仅吸引孩子,也吸引了家长
结束晨跑的小朋友们,在上官老师的带领下做着拉伸运动。外围还有许多家长们都拿着手机给孩子们拍照或者录视频。
李奶奶今天第一次带将要上小学的孙子来跑步,她左手拿着手机拍照,右手拿着毛巾,随时准备给小孙子擦汗。“我孙子他还挺厉害的,第一天就坚持下来了。”李奶奶看着自己的孙子,乐得合不拢嘴。
“我拿到自己喜欢的卡片啦!”
晨跑结束后,小朋友们笑着蜂拥到上官老师跟前,领取今天的跑步奖励——一张小卡片。
原来,参与跑团的小朋友每完成一次打卡任务,就可以获得一张卡片,作为他们最终兑换奖品的凭证。
“我们去年组织了一次活动,有35张以上卡片的同学可以兑换一把水枪,就可以参与最终的‘真人绝地求生’活动,当时在中心广场开展两队水枪大战,幸运的小朋友可以得到丰厚的奖品,例如平衡车、电话手表等。”
通过集卡,小朋友们可以在跑团中体验丰富多彩的活动,同时也培养了毅力,在玩乐中学会坚持。
四年来,跑团成员每年都在递增,不仅吸引孩子们,家长们也踊跃参与进来。
如今在跑团中,四分之三是小朋友,还有四分之一则是大朋友。
“我也想给孩子做个榜样,陪孩子一起运动。虽然一开始全身酸痛,后面就觉得很舒服了。”王女士从跑团开跑第一天起,就放弃了懒觉时光,每天陪孩子一起打卡运动,“既能跑步又能带娃,自己还锻炼了身体,简直两全其美。”
很多家长都非常支持孩子们来跑步。他们觉得,跑完后一天精神状态都不一样了,可以活力满满地开启学习模式,完成假期里的作业。
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