分析了网上389条建议后，我得到了6条公认的成功经验 世界要闻

编者按：这个世界上有没有公认的成功捷径？作者从网络上摘取了389条关于成功的建议，通过学术分析法，总结出了重合度最高的6条建议，并在文中和读者分享自己的感悟。本文来自Medium，作者Rob Rando，原文标题“I Analyzed 389 “How to Be Successful” Tips — Here is What I Learned”。

好奇心使我受益匪浅。我苦苦想要寻找成功的捷径，在我的一生中，我看过不下百篇教人成功的文章，然而一无所获。但是在半睡半醒之际，我突然想到了一个绝妙的主意，或许可以助我找到那个“捷径”。

很多文章都罗列出成功的小窍门。如果你谷歌一下“如何成功”这样的标题，你就会发现成千上万的文章，写着关于成功的一二三步骤。我想，这数百万条小技巧里，肯定有一些是高度重合的。我想要知道哪些技巧是最常见的，哪些是公认的，也是最方便操作的。

(资料图)

我把这种分析称之为元分析（meta-analysis），这是一种特殊的学术分析法，指的是将多种研究结果整合在一起的统计方法。

研究方法

我的研究方法很简单。我通过这种研究方法做分析不仅可以获得乐趣，还可以学到新知识（即公认的成功方法）。我的具体操作步骤如下：

• 第一阶段：收集数据

• 第二阶段：数据分类

• 第三阶段：整合和分析结果

  收集数据：在这个阶段，我从谷歌上搜索“如何成功”，找到搜索结果，然后把这些文章复制粘贴或扫描，做成文档保存在电脑里。

  数据分类：在这个阶段，我将把文档内容进行分类，分类依据是看文章的某些短语是否重合。

  整合和分析结果：再经过多次分类后，我得到了一个个“子集”，通过总结这些子集的共同点，以及挑选更有价值的子集，我得到所谓的“公认的成功捷径”。

  第一阶段：收集数据

  我打开了一个电子表格，然后开始在谷歌上搜索“如何成功”。这个小实验如果想要成功，必须要有充足的原材料做基础。

  在查询谷歌之后，我很高兴地发现居然有这么多关于成功学的例子，而且在大致浏览之后，我发现查询结果里至少前4到5页的内容都是相似的。然后我把这些文章扫描到文档里，并在电子表格中做记录。

  我的目标是把谷歌里前10页的文章链接都扫描下来，但是在扫描到第4页左右，我开始失去耐心。在30-40分钟的工作结束之后，我看了一下自己记录的清单，发现自己已经有了三百多个成功学的关键词了。在第二阶段开始之前，我尽可能详细地阅读文章，最后总结出400条左右的成功提示。最后我点击第5页的搜索结果，列出了这些成功学里频繁出现的389个词组。

  整理过程的一点记录：

  1.我把那些内容太过简略的文章忽略掉了，只扫描了我觉得真正有内容、有意义的文章，所以最后我扫描的文章数量应该是18篇。

  2.我把那些包含广告内容的文章全部忽略掉了，我可不愿意为它们打广告。

  3.我本身不是专业的数据分析师，所以我的内容可能有主观性和分析偏差。

  第二阶段：数据分类

  经过第一阶段，我现在已经有了相当长的列表，足够我做分类工作了。我的下一个阶段是对这些关键词做分类和分析。这项工作需要我有足够的语言组织能力和记忆力。

  当你一眼看到有将近400个项目的清单时，可能很难一眼就记住所有的内容。毕竟，人的大脑一次只能记住几个项目，所以说第二阶段的工作是最难完成的。

  首先，我把这些词组按照字母表A到Z的顺序排好。然后我开始看他们之间的共同之处，在心里将它们按照一定的主题进行分类。

  我还尝试通过改变词组的字面内容（不改变原意）来合并这些词组，从而减少工作量。比如说，当我看到“开始做（Start Doing）”这个词，我会把它转换一下，和“采取行动（Take Action）”合并到一起。如果遇到实在无法合并的词汇，我会把它们单独列出来。最重要的是不要曲解原句的意思。

  由于这个过程乏味且缺乏重点，所以我这项工作至少耗费了50分钟。我必须常常回顾我的列表，帮助我补充记忆。

  在这个过程中，我还遇到了一个进退两难的问题。我经常要问自己一些问题：

  这个句子是否应该转换为命令式的短语？

  我这样转换是否会改变原始短语的含义？

  我应该为了维持原意而添加新的动词吗？

  我是否过分简化了原意？

  另一些时候，我可能又过于概括了这些词组。毕竟每一个单词都有独属的微妙的含义。比如有的时候，关于设立目标的形容词，有些文章中说目标要“宏大（ambitious）”，有些说目标要“具体（concrete）”，最初我是将这些关于目标的词组全部归为一类，这种做法显然太笼统了。

  通过转换短语，我得到了一个压缩版本的相对小的列表，这份筛选后的列表可以帮助我更好地总结和概括。

  这一分类步骤我反复做了很多次，因为我会不断修正自己的分类，确保自己的方法是准确的。我的理论是，如果在一个项目上耗费足够的时间，才能在大脑之间建立起真正的联系。花时间收集和整理数据恰好为大脑提供积累的时间，方便之后得出更加准确的结论。

  经过多次重复之后，我得到了一个非常精简的数据透视表。在这个表格里，我可以查看词汇类别中共同的地方，从而找到那些“公认的成功捷径”。

  第三阶段：整合和分析结果

  在创建了数据透视表之后，我终于可以清晰地看到结果了。我是出于好奇心开始做这个实验，现在得到了令我满意的结论。

  那么，在互联网上，人们对成功之捷径有什么样的认识呢？有没有一些共同的心态、习惯或者是行为可以让普通人去效仿的呢？

  我发现有一些共同的捷径，它们占据了389条捷径中的20%左右。

  几条成功捷径

  1.投资你的人际关系

  在我的筛查结果中，“人际关系”这个词出现的次数非常多。人际关系有时候很容易被不切实际的承诺所消磨。但是如果你正确投资了人际关系，那么即使你在成功之前拥有反对者和嘲笑者，你身边的朋友也会支持你，给你信心和勇气。

  但是我不愿意把人际关系想得这么功利，不会把“投资”它想成是一种牺牲。毕竟，交到一个新朋友本身不是一种快乐吗？

  另外，当我自己制定一个目标之后，我往往会忽略了人际关系的建设。因为我以前觉得这些关系对我的成功没有用。但是现在我想明白了，好的关系可以让人终身收益，不管它对你当下的成功是否有帮助。

  2.保持积极

  保持积极的态度简直是一种常识，不是吗？坏就坏在，很多人认为成功的过程必然充满痛苦，所以他们决定咬着牙坚持。但是如果你感到痛苦，那成功还有什么意义？在我得到的前几个成功捷径中，很多人都在强调要“享受过程”。

  我是一个以幸福为使命的人。我认为幸福比成功更加重要。不幸福的话，成功没有任何意义。如果你不相信我，你大可到TedTalk和Youtube上搜索相关视频，看看那些博主或者演讲者如何讨论成功让他们不再快乐。

  保持积极必须放在首位。马丁·塞利格曼（Martin Seligman）博士在他的著作《习得性乐观》（Learned Optimism）一书中，对积极性的作用做出了科学阐释，读者有兴趣可以去翻阅一下这本书。

  积极是成功必不可少的一个因素。因为它可以让你在成功之路上享受当下的快乐，让你感到良好，让你的成功更有意义。

  3.采取行动

  我在这里列出的成功捷径都是按顺序来的。人首先要保持积极，然后要开始采取行动。从理论上讲，如果我们可以处于良好的心态，就更有可能开始自己的行动。

  我始终相信寻求幸福是我们的首要目标，幸福是成功的首要指标。正因为有时候幸福/成功并非近在咫尺，所以我们才需要听取建议并采取行动。

  说回行动。它几乎是所有和成功相关概念的连接：只有不断行动，人才有可能增加洞察力和见解；只有采取行动，人才会成功或者失败。开始一项行动并不容易，从小事做起也不容易，但是正是因为这些行动，我们才离成功更近了一步。

  4.从失败中吸取教训

  毫无疑问，如果在错误的道路上不断重复，那么我们永远不可能成功，失败可以成为学习和成长最佳的例子。为了成功，我们必须避免重复的失败。这听起来非常陈词滥调，也常常因此被人们忽略。

  也许对于那些渴望成功的人来说，最难建立的就是对面对失败的勇气。大家都想避免失败，都会自己吓自己，或者觉得自己糟透了，或者不敢面对批评。

  不走出舒适圈似乎才是最好的选择。在看到更大的世界之前，我们总会满足于自己的一隅，认为在这里一切都挺好。在这个小小的角落，我们会日复一日地重复同样的事，永远没有学习和成长的机会。

  大家是否听过“陶瓷实验”呢？简单来说，就是一个制陶老师将学生分成两组，要求第一组达到足够数量的陶瓷，第二组做出高质量的陶瓷。结果发现，第一组的学生们在不断尝试中，做出的陶瓷质量反而比第二组高。这个故事告诉我们，只有不断尝试，积累到一定数量，才能量变导致质变。如果一开始就下定决心达成某个目标，害怕失败，到头来反而会一事无成。

  当然，足够次数的失败并不一定会导致成功，你需要从中总结经验，避免重复的失败。

  5.坚持不懈

  这一点也非常明确了，我们经常听到“保持勇气”、“别放弃”、“继续加油”等等词，听到耳朵都要磨出茧子了。

  我相信坚持不懈和保持一致性（这个在第六点将会提到）是相辅相成的。为了确保成功，一旦确认我们走在了正确的路上，就要不段坚持下去，哪怕只坚持一点点。

  我相信在逆境之中能坚持下去尤其难能可贵。在顺境中坚持没什么可骄傲的，在逆境中坚持，才能获得真正的成长，不管是对个人还是对公司来说都一样。

  6.提出想法-完成

  完成你的计划，让目标和行动保持一致性。我现在已经31岁了，我从20多岁开始就开始定计划，并耗费很多时间经历来完成它们。部分清单如下：

  • 在Kindle书城上出版书籍

  • 出售冥想坐垫

  • 开一个冥想博客

  • 出售自己的创意

  • 学习吉他歌曲弹唱

  • 买房

    可以这么说，生活本身就是一件令人兴奋的事情。花时间完成这些挑战，可以帮助你扫除无趣。当你重复一件事的时间越长，你就越有可能被无聊所侵袭。开始一个新计划，可以让你的生活变得精彩起来。

    另外还有一个问题是，如果你不断跳转目标、更改计划，那么你几乎永远不能真正掌握一个东西。所以要在加深旧技能和掌握新技能之间加以平衡。

    此外，学新内容都需要花费一定的时间和经历，你要相信自己会有所回报，并且坚持下去。

    一点感想

    最后我还想说一点感想。在花时间做完这个分析之后，我发现自己对成功捷径没有那么多执念了。首先可能是因为我的这份分析不够客观，其次是因为我觉得听别人讲很容易，但如果你不亲自实践，再多的内容都没有意义。

    提起成功，我们每个人都有太多的故事可以讲，但是如果不自己经历一遍，再多的故事也不能对自己有所帮助，无法产生共鸣。另外，成功因人而异。那些被社会定义的成功者，即使讲出了自己成功的方法，即使你按照这样的方法获得了相似的成功，你也可能无法得到快乐——而快乐，才是我们永恒追求的目标。

    我最后再用自己举个例子。我花这么长时间去分析网上的“成功学”，最后得到了一些结论和感想，这件事我做成功了吗？我相信答案是肯定的，因为我对这个问题了解地更详细了，我在这个过程中好奇心得到了满足。我认为我成功了。

    成功其实也没有那么难。

    译者：Michiko

    
    

    关键词：