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什么是“恋商”？

【资料图】

恋商是情商的一种，就是在亲密关系中，一个人识别自己与他人的情绪，并且管理情绪的能力。

想到了网上的一个段子。

男生买了一辆新车，给女朋友发信息说：

“等你有空的时候，我开着新车带你去兜风吧，好不好？”

女生回答他说：

“亲爱的，如果你跟我说话的时候，前面加个宝贝，我会很开心的。”

男生说：

“好的，等你有空的时候，我开着我的宝贝新车，带你去兜风好吗？”

虽然是段子，但却很好地展现了这个男生“恋商低”的一面。

再比如说：

女生给男朋友发信息：

“我睡觉可能冻着了，身体不舒服，好像有点儿感冒”。

男生回复：

“怎么了？哪里不舒服？多喝热水啊宝贝。”

这样的对话，男生这样的反应，就是无效沟通，就是恋商低的表现。

所谓恋商，就是一个人的“共情能力”，察觉异性情绪波动的能力。

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“恋商高”的人，具备哪些特征？

1、自信且乐观

恋商高的人，一定是足够自信的；

在亲密关系里，他们对当下的感情有足够多的自信；

对自己经营感情的方式，同样自信。

“我相信你不会离开我，我也不会离开你”

“对我们的感情，我充满自信”

“我认为，我们的感情一定会朝着更好的方向走下去”

他们的心态，也是乐观的。

在异性相处时，有些人之所以处理不好彼此的关系，就因为他们“太容易患得患失”。

“哎，他不回我消息，是不是不喜欢我了？”

“都这么晚了，他跟谁出去吃饭了？”

这种心态，对感情没有任何好处；越是猜忌怀疑，感情越是走下坡路。

恋商高的人，往往具备更好的心态。

心态平和，情绪稳定，不会让自己陷入精神内耗和无意义的患得患失中。

2、能够享受“独处”

恋商高的人，在亲密关系中的态度是这样：

“醒时同交欢，醉后各分散”。

在一起时，就享受关系的静谧，浪漫或有趣；

暂时分开时，就在各自的人生赛道上闪闪发光。

“你有你的事业，我也有我所热爱的工作；你有你的朋友圈子，我也需要经营自己的社交圈”。

即使爱人不在身边，恋商高的人，也丝毫不觉得孤独。

3、“共情能力”很强

这才是恋商高的人，最大的魅力。

比如说：

跟伴侣相处时，他总是能够第一时间察觉到伴侣的情绪波动；

通过伴侣的表情变化，说话的语气等，就能很好地捕捉到伴侣的情绪，出现了哪些变化。

不仅如此，他还能够真正做到换位思考；

站在伴侣的角度，去考虑问题。

你很难过，但面对众人时，你还是假装快乐，强颜欢笑；

此时，周围的人没有一个看出来你情绪的低落。

这时，他出现了，走到你面前拥抱了你一下，跟你说：“我来了，有我在”。

此时无声胜有声，一个理解你，懂你的人，往往能给你带来莫大的感动和安慰。

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如何成为一个“恋商高”的人，让异性更爱你？

我们从两个角度进行分析：与异性相处该如何做？如何塑造自己？

第一：与异性相处的角度

1、学会体察并感悟对方的情绪

如何做？

首先，你要锻炼自己的感官能力，能够及时察觉到对方的情绪波动。

对方的表情已经变了，整个人沉默了，情绪明显低落了，你却过了很久才发现。

这种状态，就不利于你们感情的进一步发展。

所以，先试着去观察对方的情绪，观察他的语言，表情变化。

其次，要学会照顾对方的情绪和状态。

举个例子：

一起出去玩，女生说身体不舒服，周围的人都在嘲笑她时，你能够站出来巧妙地化解矛盾，维护她的自尊。

最后，不要总是追问对方，而是学会倾听。

如果对方想跟你倾诉，自然会跟你说；

如果他什么也不想说，你也不要追问。

2、爱意都藏在细节之中

异性相处时，不经意的细节，往往最打动彼此。

比如说：

你们一起去吃饭时，你点了他最爱吃的食物。

他问你：“你怎么知道我爱吃什么？”

你可以说：“之前我看你发朋友圈，你说过喜欢吃这类食物，所以我就带你来吃了。”

所谓细节，就是一个人的真诚。

再多的套路，最终都离不开真诚相待。

3、提供积极的情绪价值

简单来说就是：

让对方跟你在一起时，是快乐的，放松的，没有任何负担和压力的。

相信我，只要你能够让对方获取到快乐，他一定会依赖你，对你上瘾。

心理学上讲：

人们往往喜欢积极的，阳光的，让自己身心愉悦的相处状态；

讨厌焦虑的，阴郁的，让自己烦躁的状态。

第二：自我锻炼

首先，学会察觉自己的情绪，一日三省。

你要做一个情绪稳定的人，在平日里就让自己的心态稳定下来。

遇到事情不慌张，遇到难题不焦虑；

一日三省，反思自己的情绪波动，并且记录下来每一个让你“印象深刻”的情绪变化。

其次，接纳自己，才能让你闪闪发光。

没有谁是天生自信的，更多是后天各方面的自我训练与家庭影响。

如果在你成长的过程中，你是自卑的；

那么你就应该锻炼自己，让自己逐渐自信。

接纳自己的缺点，接纳自我的不足；

只有发自内心地认识自己，才能与人生和解。

只有心态平和了，你才能跟自己来一次较量，做到真正的认知觉醒。

人的开窍，其实是忽然之间的事情；

也许经历了某次成功之后，你的自信心就来到了。

最后，让自己学会倾听，保持耐心和理智。

先成为一个好的倾听者，学会观察别人，到最后，你就形成了属于你自己的“恋商模式”。

面对不同的人，自然会有不同的底气和技巧。

话题：

你会爱上那个“理解你，懂你”的异性吗？

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